Категорія: Здоров’я

У холодну пору року частим і дуже неприємним гостем для всіх стає кашель, який, якщо його вчасно не почати лікувати, виснажує людину, не даючи їй повноцінно жити. Не варто при появі кашлю тут же бігти в аптеку за дорогими ліками та сиропами, які дуже активно просувають у телевізійних рекламах! Адже існує безліч народних засобів від цієї напасті, які обійдуться набагато дешевше, ефективніше, а ще й безпечніше як для дорослих, так і для дітей! Особливості лікування кашлю за допомогою народних засобів Змішати сіль з медом у пропорції 1:1, обдати окропом аркуш…

Read More

Суглоби — епіцентр наших рухів, їхній добрий стан дає здоров’я всьому скелету. Що дає суглобу рухову активність? Під час руху він «вичавлює» мастило з хрящів, амортизаторів тиску та отримує потрібне харчування. Суставна гімнастика – це простий та доступний вид тренувань, що готує суглоби та хребет до активної роботи та сприяє загальному оздоровленню організму. Знерухомлений суглоб дуже скоро висихає. Отже, мікрорухи виконують важливу місію, роблячи суглоби мобільними в повсякденних ситуаціях і готуючи їх до більш серйозних навантажень. Особливості суглобової гімнастики в тому, що вона не потребує сильної напруги м’язів. Підходить як…

Read More

Тромбози можуть виникати у венах, артеріях та мікросудинах. При пошкодженнях цілісності судин спостерігається утворення первинного тромбу – це рятівна реакція, яка захищає організм від кровотечі. Але абсолютна шкода несе некероване продовжене тромбоутворення, при якому первинний тромб, що утворився, починає зростати, не зупиняючись, закупорюючи все далі і далі просвіт судин — вторинний тромбоз. Останній є важким та небезпечним захворюванням. Вона небезпечна ще й тим, що такі тромби можуть відриватися, і, поширюючись із кров’ю, викликати важкі емболії важливих органів, насамперед легких. Причини тромбозів можуть бути внутрішні та зовнішні.  Розвиток супутніх захворювань також…

Read More

Ранок для багатьох асоціюється із якимось кошмаром. Знову дзвонить крізь сон чортів будильник і твій ще млявий мозок розуміє, що настав уже ранок. Ти валяєшся в ліжку, розуміючи, що потрібно вставати, але не можеш себе змусити навіть трохи поворухнутися. Деякось відірвавши голову з подушки, ти як зомбі йдеш вмиватися і готувати собі сніданок. Через якийсь час ти розумієш, що вже спізнюєшся і починаєш гасає по всій квартирі, як мітла. Можна зробити все по-іншому. Можна просто взяти і щохвилини проводити усвідомлено, не витрачаючи на непотрібні речі. І тоді ранок стане дуже…

Read More